回転数を上げるには？

本日はラクゾー野田店で練習会に参加してきました。

安価に２時間は練習できますし、プロから適切なアドバイスを受けることが
出来ますので、月に１回は参加しようかなと思っているところです。

今回、通常の投球を見てもらった際に受けたアドバイスは、

・意識していないとスライドが手前で止まってしまっている
・ロフト気味の投球だと、手前で噛みすぎてしまい、奥の動きが出ない
・手前から転がすには体勢を低く

といったところでした。

いつもは受けたアドバイスを反復して練習する感じですが、今回は思い切って
ハイレブ投法の要素を取り入れることが可能か尋ねてみることにしました。
こちらの漠然とした問いに丁寧に答えてくれましたが、要約すると

・高速回転に必要な肘を曲げるタイミングは人によってまちまちである
　（ラクゾー野田店所属プロは皆違うということ）
・高速回転は１週間程度、早い人でその日のうちに出すことが出来るように
　なるが、安定した回転になるためには１年程度かかる
・ストローカースタイルのまま回転数を上げるなら、手首を入れるほうが
　容易である（手首のコック・カップ）

という感じでした。

ハイレブ投法への憧れはあるので、説明を聞いて少し悩みましたが、最近は
十分な練習時間が取れないこともあり、習得に失敗する可能性が高そうな
こと、習得を断念した場合、元の投法に戻さざるを得ないが、アベレージが
元に戻る保証はないことなどを考えると、完全にスタイルチェンジをする
のはリスクばかり高そうなので、今回は今までのスタイルに、手首の動きを
加えることにしました。

方針を決めた後は、ボールがトップから降りてくる際に、手首を入れるよう
意識して投球してみましたが、そう簡単に習得できるはずもなく、明らかに
回転数が上がったという実感はありませんでした。

ただし、投球ラインはそれまでよりも内側になりましたので、多少は効果が
あったのかもしれませんが（力が入ってスピードが落ちたのかもしれません）

それでも、しばらくは、成果が上がることを信じて、この方針で練習したいと
思います。

使用ボール　ネクサスＰ＋Ｆ、ネクサスＰ＋Ｒ、ジャイアンツ
投球ライン　１０～１３枚目出し気味
スコア　211　186
ＡＶＥ　198.50