くぅも晴れるや!!てぃらさんさん!!

統合失調症のおいらの思うこととか考えたこと書いています
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朝まで起きてしまった

2024-04-13 07:57:33 | 日記だよ
朝まで起きてしまった。

妻は睡眠薬を飲んでも眠れなかった。

それに付き合ってオイラは

睡眠薬も飲まなかった。

朝になって妻はようやく眠りについた。

オイラは安定剤だけ飲むことにする。

睡眠導入剤まで飲んでしまうと

完全に昼夜逆転してしまうからだ。

安定剤だけだと寝てしまっても

短い時間で起きれる。

今から今日はどう過ごそうか。

妻は夕方まで起きれないかもしれない。

もしかすると今晩も眠れないかもしれない。

だとすると何時間でも

寝ておいた方がいいのかなぁ?

夜中にひとりだけで起きていると

妻はパニックになるらしいのだ。

1時間くらい横で仮眠をとっても

それは大丈夫なんだなぁ。

う〜ん。むずかしいなぁ。

軽く寝るためにも安定剤だな。

睡眠導入剤はいけないな。

まだ眠れない

2024-04-12 01:18:35 | 日記だよ
今日もまだ眠れずにいる

現在1時40分

喉がかわいたけど

お茶しかない

特別障害者給付金が

明日支給されるまで

食費などは今はない

極貧生活をしている

ラーメンも食べた事だし

もう寝るだけなのだけど

眠れずにいる

スマホをいじって

時間をつぶす

それが余計に眠れなくしているのだろう

明日は訪問看護師が来る

だから寝ておかないと

しんどくなるんだけどなぁ

安定剤と睡眠導入剤は飲んだ

自然には眠たくならない

なにかの都合で寝落ちする時はある

それは気絶に近い

寝る準備をして

自分から寝に入らないといけない

気持ちん睡眠に切り替えるのがむずかしい

また酒が飲みたくなってきた

2.7リットル1700円の焼酎だ

宝くじの結果を見ていない

ロト6だけは買っている

今日は3時くらいに寝れるかな

おやすみ



こころ

2024-03-21 02:28:40 | 精神科雑記
かんがえのいくつかを

あらたにして

すこし違う

見方をした方が

良いような気がする

とても微妙な言い回しで

大きく違ってしまうようなこと

ちょっとしたことなんだろうと思う

気持ちの持ちようみたいな

ものかもしれないし

ほんまに相づち程度のことかもしれない

なにかなんだよなぁ

なにか

わかんないから

聴いてみようかなぁ

なんなんでしょ

オイラの暮らしの中で

2024-03-18 00:02:54 | 精神科雑記
オイラはまともな生活をおくっていない

朝方寝て夕方起きる

昼に用事がある時は起きて

何とかするけれども

用事は昼が多いから

睡眠がバラバラになっている

食事は何度とるだろう

1食はまともなのを食べるが

あとはラーメンとかそんなのだ

まともでない暮らしの中から

人の役に立つようなことなんて

できるのだろうか?

人とは明らかに違うわけなんだけど

そんなところから

なにか示唆することが言えるのだろうか

ただやっとこさ生きている感じがするんだ

やっとこさなんだなぁ

なんだろうか

それでも気楽に考えたらええねん

みたいなことを思うんやなぁ

誰のための人生やねんなぁ

自分の人生やねんから

とやかく言われる覚えは無いわけやろ

ならそんな

やっとこさの暮らしも受け入れて

楽になればええんかなぁ

誰に迷惑かけるとか

そんなこたぁ

関係あらへんがな

生きてるだけで場所はとんねん

空気も吸うねん

虫ケラも生きる理由なんて考えへん

目的や理由が必要なわけじゃないねん

そんなくだらん哲学かなんかはいらん

生きるための言い訳なんか要らんねん

生きてるただそれだけで

それだけでかまへんねん

なんかなぁ

ろくでもない暮らししてるから

なんかふらついてもうた

コロナで家にこもっだけで

鬱になってしまうのが

普通の精神なんやろうなぁ

おいらのこのろくでもない暮らしを

していたら

精神は崩壊してダメになるんやろうなぁ

それは高尚な哲学やら

高尚な倫理を持ってはるからなんやろうなぁ

生きてる

それだけでええねん

ウルフルズに救われるなぁ

なんちゅう夢や

2024-03-01 05:43:08 | 精神科雑記
夢の中で気が狂いそうになった

気が狂いそうになって

薬を飲もうとするんだけど

薬が水で溶けてるんだ


何を思ったか

薬を復活させようと

手をかざすんだ

そしたら

大量の薬がでてきた


飲むのかなぁと思いきや

目が覚めた


気が狂いそうなのが

治まっているんだ

夢の中で

薬を飲んだわけではないんだよ

夢の中で気が狂いそうになったことに

恐怖を感じた

寝ていて気が狂ったら

薬は飲めないんだよなぁ

でいて

気は狂ってしまうんだろうなぉ

怖すぎるよ

何も出来ないことになる

睡眠薬で寝かされて

地震が来ても起きれない

そのうえ

夢の中で

気が狂うかもしれないなんて

怖すぎる

けどね

睡眠薬がないと眠れないんだよ

眠れないと死んじゃうよね

ヤバいヤバい

ほんま

あたらしい段階に入ったんかなぁ