うちの近所には、多数のキャンプ場と道の駅があるため、お盆休み中、大渋滞します。
なので、この間は外出したくない。
しかし今年は９連休、問題はその間の食料がもつかどうか。
通常、一週間分の食料を買い物しているんですが、７日間でギリギリ持つかどうか。今回はさらに２日分も必要。
お盆休み中出掛けないためには、食事量を減らすしかない！
ということで、ついでにダイエットすることに(^^)
期間は８月１０日～１８日の９日間。
ということで、今日で終了で～す(^^)
さて、結果は！？
って、みんなjuconのダイエット結果なんて気になるのか？
まあ、みんなの興味はどうでもいいっか（笑）
このブログは、自分の記録のためでもあるので、ダイエットの結果を載せておきます～
体重は1.7kg減、体脂肪率は3.6%減、筋肉量0.9%増という結果になりました（計算あっているか？）
筋肉を減らさず、脂肪を減らせたので、ダイエット成功かな～(^^)
でも見た目はあんまり変わってない(^^;)
明日からどうしよう？
とりあえず、買い物行かないと食料がもう底をつきそう。
っていうか、底をついてないのが、すごいな。
貧乏人はやっぱりダイエットで、食費もダイエットか！？(^^)
