もう嫌！！

「もう嫌っ！！！！」と心底幻滅するのが、次への転機思う。
転機とあらば「心底幻滅」もわるくない(笑)

「嫌なことを忘れないのは性格もあるけど、性格は簡単には直らない。
心理学者や精神科医によると「性格は直らないけど行動は直せる」というので、私もそれは実践している。

結婚した当時、私の大雑把な性格から「カーテンをきっちり閉めない」と夫からクレームが入った。
「閉めるなら閉めるで、ほんのちょっと隙間があるのがわからない。この隙間は北朝鮮への何かの合図か？」

いや、北朝鮮とは誓って連絡とってません( ;∀;)
以来、それを気をつけるようにした。
まあそんなこんなで随所に気を付けるようになった結果、私はかなり「かっちりした性格」になった。
（夫に言わせればふつうになったそうだが）

嫌なことを忘れられずに引き摺る性格の人がいいたら、ごちゃごちゃ内省するより、例えば「同じことを二回は言わない」など、具体的に行動すればいいのではないかと思う。
この方が手っ取り早い。

嫌なことを忘れられなくて、同じことを「クドクドクドクドリピートする自分が好き」なら無理であるが。
もう嫌っ！！
これがきたら、貴方は次のステージに飛び立つチャンスと思う。