夫婦

　「夫婦円満」　という言葉があります。
　「円満」は「円滑に満たされる状態」でしょうか。
　この「満たされた状態」というところに実は大きな落とし穴があります。

　それは「相手が自分を満たしてくれるもの」という勘違いです。

　そして「自分が満たされないのはあなたのここが足りないから。あなたがこうだから。」と相手への不足ばかりが目に付いてきます。

　これは夫婦関係に限らず、恋人などの近い関係に陥りやすい落とし穴です。
　
　この落とし穴はちょっと厄介で、渦巻き状になっています。
　巻き込まれるとなぜか相手への不足・不満がどんどんつのっていきます。
　
　そしてこの渦巻きのもう一つの特徴は、収束していくこと。考えに広がりがなくなり、「それしかない」と思い込んでしまいます。
　このような渦巻きに巻き込まれたことのある方、意外と多いのではないでしょうか？
　そして巻き込まれた時の苦しさ、ドロドロ、ネチネチ感もよくおわかりだと思います。

　では、この渦巻きから抜け出すにはどうしたらいいのでしょうか？　

　★「私を満たしてくれるのはあなた」という思い込みを手放すこと。
　相手に期待することをやめれば、自分自身がとっても身軽になるのを実感してもらえると思います。相手への期待がどれほど自分自身の重荷になっているかを。

　★この渦巻きは一人で考え続けていたり、同調する人がいると、さらに奥深くに巻き込まれていきます。なので、自分の味方をしてくれる人ではなく、事態を解決する方向のヒントをくれる人に相談すること。

　★夫婦で落ち着いて話し合える関係と時間を作ることが大切ではないでしょうか。相手への不足の思いにフタをして「我慢」すると、知らず知らずのうちに溜め込んで、その容量を超えたとき、あふれ出す思いに収拾がつかなくなってしまいます。
「もっと会話がしたい。」とか「夫婦で一緒に何かをする時間がもっと欲しい。」とか「もっと自分の時間が欲しい。」「もっと子育ての手伝いをして欲しい。」など…お互いに投げかけましょう。相手はこちらがイライラしていることは気づいていても何にイライラしているかはわかっていないという場合も多くあります。ちゃんと相手に伝える工夫と努力をしてみてはいかがでしょう。