精神的、肉体的ダメージ！

ここしばらく体調が悪くて、
ブログもお休みしちゃいました(>_<)

実は去年から不妊治療を再開しています。
これがなかなかキツイんです！
精神的にも肉体的にも！！

私も今年は４０歳。
できるだけ早く体外受精に踏み切った方がいい、
と先生に言われ、
今年１月からいよいよ体外受精にチャレンジすることに。
これが想像を絶する「大変」なもので…。

体外受精の場合、
受精の確率を上げるために
通常は月に一個ずつ大きくなって排出されるタマゴを
一気に複数個排出させるんです。
そのために
卵巣を刺激する注射を連日打ち、
せっかく複数個育ったタマゴが早々と排卵してしまわないように
毎日二回点鼻薬をします。
この薬の副作用がまた凄いんです…！
物凄い頭痛。
痛過ぎて、自然と涙がツーっと流れてるんです。
痛くて当然なかなか眠れません。
するとだんだん ふ～ツと被害者意識が頭の中を占め始めます。
「なんで女の私だけがこんな思いをしないといけないの？！
何故か寝ながら悔し涙があふれてきます。
そんな時、ある人の言葉を思い出していました。

先日、大家族シリーズのテレビで、
長男のお嫁さんが妊娠→出産、という場面で
太っ腹義母さんがお嫁さんに
「『なんで女ばっかり？！』って思うだろうけど、それはそういうもんなの。それはそういうもんなんだと思って。」
って言ってた言葉を繰り返し、繰り返し自分に言い聞かせて。


いよいよタマゴを取り出す、採卵の日。
採卵自体もとっても痛いんですが、
取り出してみてビックリ！！
ナント
タマゴが
２８個もできてたんですって！！！
立派な卵巣過剰刺激症候群。
重症だって～。
パンパンに卵巣は腫れて、
小玉スイカほどにお腹は膨れ上がり、
それに押されて胃は痛いし胸は苦しいし。
血液の濃度が濃くなるらしくて、
喉が渇くので、水分を沢山摂るんですが、
尿の出が悪くて、トイレにいくたびに強い痛みが。
寝る時もどちらを向いてもお腹は痛いし。
よちよち歩きが精一杯。


そんな状態のここしばらくでした。
今日はお腹の張りや痛みもずい分楽になりました。


「子どもが欲しい」という自分のエゴで
自分のからだを傷つけているのだから、
当然の痛みか…。

ひぇ～凍ってる！

今朝、愛犬マメちゃんに催促されて
朝ご飯をあげに勝手口の扉を開けると、
ひぇ～\(//∇//)\
マメの飲み水がバッリバリに凍ってるッ！
寒いはずだわ～♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

ちなみにうちの人は、
夕べから大分県に入ったんですが、
うっすら雪が積もっているそうです…。

怒りの矛先は実は…！

怒りは面白いなぁ…、そして怖いなぁって最近思います。
去年か一昨年、ある人に「怒るとその炎で自分自身が燃やし尽くされてしまうから、怒りをコントロールできないと危ない時代だ。」と言われました。
なので、極力怒らないように気をつけてきました。
その方のおっしゃる意味が最近、よーく分かる気がするんです。
周りで怒っている人を見ると、自分で訳がわからなくなってるんじゃないかと思います。
何で怒っているのか、誰に怒っているのか。

ちょっと面白いことを考えました。
Ａ氏に怒っているつもりだったが、Ａ氏にかわされた、となるとその怒りの矛先はどこに向いていくんだろう…って。
きっと無防備に突っ立ってる人にぶつかるとその人は怒りの被害をこうむります。
皆が上手にその怒りをかわし続けたら⁇
グルっと地球を一周して…、自分に当たるんじゃない⁈

小学生の時、同級生の男の子がこんな漫画を描いていたのを思い出しました。
「ある男がある人に向けてピストルを発射しました。が、その人がピストルの弾をよけました！その弾は運よく誰にも当たることなく走り続けました。その結果、ピストルの弾は地球を一周して、ピストルを発射した本人に当たるのです…。」
ブラックジョークですが、これってある意味真髄を突いているような気がします。
怒りもこれと同じじゃないかって。

もう一つ思い出すのは高校の時の先生の口癖。
「天に向かってツバを吐くと自分にかえってくるんですよ！」
これはちょっと違う意味も含まれているような気がしますが、
どちらも自分が発した事は自分にかえってくるってこと。


「自分の怒りの炎で自分が燃やし尽くされる」というのはそういうことなんですね。

自分の怒りの炎は自分で自在に消火できるように。
そうしないと自分が火傷することに。
火傷ですめばいいですが。

愛情たっぷり、手抜き1人鍋 ♪

義母が倒れてから、義父の晩御飯を持って行っています。

みなさんのお宅はどうなんでしょうか？
冬の晩御飯にお鍋っていう日は週に何日ほどありますか？
結婚前、うちの晩御飯が鍋というのはあまりありませんでした。
ところが、農家の冬は鍋が圧倒的に多いんですね。野菜がたっぷりあるので、身体も暖まって準備も簡単だし。
ところが、車で15分～だしの入った鍋を乗せて走るのは無理です。

で、うちの人が考えました！
野菜と肉だけ生のまま鍋に入れて、出汁は魔法瓶の水筒にいれます。
義父は鍋を卓上コンロにのせて、出汁を注ぎ入れて火を付けるだけ。
なかなかのグッドアイディアでしょ⁉
義父も冬に鍋を食べられないのはかわいそう…ということで生まれたアイディアです。

冷凍のギョーザの上に豚肉をのせています。
鍋にラップをして保冷剤を入れた保冷バッグに入れて持って行きました。
夕方５時頃持って行くので、これでオッケー！

今日の鍋は
白菜、ネギ、えのき茸、舞茸、豚バラ肉、ギョーザ

この他に揚げたジャガイモと三種類のお漬物。

今日は私の体調があまりよくなかったので、手抜きですが、これでご勘弁を。

心と身体のストレッチ体操！

中学、高校、大学、大学院…部活動やクラブで必ずやっていたストレッチ体操。
そんなに重要なこととは思わずに、なんとなくやってました。
若かったので、身体がかたまってるとか感じることがなかったんですね～。
ストレッチの大切さを身に染みるようになったのはつい最近です。
身体中が痛くなってきて、運動不足を実感するようになり…。
この段階ではまだ「運動不足だから、歩こう！」で終わっていました。
最近、歩く時間がないときなど、なんとかして身体の痛みをとりたい…
そう思って、ゆっくりゆっくり身体を伸ばしてみると、痛みがスーッと和らぐんです。

そうか！
伸ばすと身体の緊張がほぐれて、柔らかくなります。
元々緊張体質で、肩こりや首すじのこりがひどい私。
まずは伸ばすことが大切だったんですね。

心も同じ。
時にはストレッチ体操して、伸ばしてあげないと心が凝り固まってしまうんですね。
何かいつもと違う出来事が起こったり、自分の思い通りにいかない出来事が起こると、それを柔軟に受け入れることができなくなってしまうんですね。

心の柔軟体操はどうすればいいのでしょう。

まず、深～く深呼吸して。
目を閉じて、胸を意識して（ウルトラマンの胸のランプの辺り）優しい、暖かい気持ちで満たします。
愛、感謝、謙虚、そんな気持ちで胸を満たします。
それだけで、かなり心の凝りはほぐれて、ストレッチできていると思います。
ぜひお試し下さい。
優しい、穏やかな気持ちで日常生活が送れます。

青春時代の懐かしの味…それはダイキリ♬

ダイキリ♬ と聞いてわかる方はよっぽどの酒好きとお見受け致しますm(_ _)m。
ダイキリはお酒の名前です。
ラムベースのライムの香りがさわやかな甘いお酒。
私、これが大～好きで…。
学生時代、やっぱりお酒の強い親友と何時間もバーで飲み続け、喋り続けた…。
マスターにまで「お強いですね～。」と言われたあの頃…
ダイキリを飲むとあの頃に瞬時にタイムスリップするのです。

今日は久しぶりにうちの人と一緒にBAR兼洋食のお店に飲みに行きました。
なかなかカクテルを飲める機会がないので、カクテルが飲める時は必ず大好きなダイキリを注文します。今宵も注文しました。
アッという間に千葉の稲毛駅そばのカクテルBARで親友と飲んでいる学生時代に♪
そんな話もうちの人としながら、楽しいひと時を過ごしました。

皆さんも、こういう懐かしの味とか香りってありますか？

2011年 玄関の生け花

玄関に置いてある水槽の中に生けました。
この水槽、見覚えのある方もいらっしゃるでしょうか。
そう、以前荒れて寂し～くなったこの水槽をきれいに石を組み替えて、生まれ変わらせた水槽です。
お正月の生け花はこの水槽に。
お正月らしい枝もの（吾亦紅、）、実もの（南天）、松、葉ボタンなどを入れました。

正月再び⁈

めちゃめちゃ活きのいい車海老を頂きました～o(^▽^)o
写真を撮るのに、海老さんたちをきれいに並べようと試みましたが、無理でした^^;
なんど自分で床にダイブしたことか！

この海老さんたち、こんな風に姿を変えました。
ａｆｔｅｒ⇒

お刺身と塩焼き。
お刺身はまだ海老さんがピクピク動いていたので、ちょっと申し訳ない感じがしながら…
いただいちゃいましたーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
動かなくなってちょっと間してからいただくと、身がしまってゴリッとした食感がたまりませんでした♪( ´▽｀)
塩焼きはこれまた海老さんの味がギュ～ッとつまってプリップリッ‼

刺身の海老さんの頭は夕べ塩焼きしておいたので、今日またいただきます（with日本酒冷や）。

危なかった～（；゜０゜）

お茶でも飲もうかとやかんを火にかけてました。
沸くまでちょっと書き物を…
．
．
なんかカチカチ音がするな～
外かな？風強いし。
．
.
居間から台所に行くと、
ん⁈
なんか臭いー‼
コンロを見ると真っ黒になったやかんが火にかかっています。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

三秒ほど考えて、やっと状況を理解しました。

ヤバいわ～\(//∇//)\

おせち料理の残り物で～part1～

我が家では、おせち料理を作り始める日の朝、まず一番に何をするか⁈
というと…
まず鍋にいっぱい、だしを取るんです。
今回はそのだしをとった後の鰹節の使い切りご馳走です。

とった後の鰹節はしっかり絞り、フライパンで乾煎りします。
油は敷かずに、水分をとばします。
ぱさぱさになってきたら、酒とみりんと醤油で味付けます。最後に白ゴマをふり、出来上がり‼
ちょっと濃いめの味付けがいいと思います。

あったかい白いご飯にふりかけるもよし。

茹でたキャベツとミックスベジタブルの水気をしっかり絞り、
塩コショウ（いつもより控えめに）とマヨネーズであえます。
いつもならシーチキンを入れるところですが、
今日は鰹節ふりかけを混ぜました。
いつもとちょっと変わって、なかなかいけました。

この鰹節ふりかけ、ちょっと便利です。
和え物、炒め物、味とコクづけに。