コロナウイルス感染が蔓延する中防止策のひとつとして外出自粛を本気で受け入れてから早いもので２５日経過する。
当初は室内に籠り落ち着かない日が数日続き時にはホンの数回小一時間早朝の花鑑賞に出掛け気分転換を図っていたものだ。
４月初旬から完全に運動らしき事をもせず家に籠って三食必ずとっておれば体調も可笑しくなるものだ。
食欲もたいしてわかずに時間が来れば決まった様に食事だ。
その内腹回りに脂肪が付きズボンが窮屈になって来た。
回復策として室内で腹筋運動等を意識して行うも思うようには持続せず数日でストップ。
ここに来て各種の制約が徐々に解かれて来ている。
健康維持を考えればそろそろ外出し体調を整えねばと考える。
しかし継続して何十日間も家に籠れば何時しか外出する事が億劫になって来た。
まだまだコロナウイルス感染から解かれた気分ではないが対策等を十分意識して明日は妻を誘って近くの公園を散策してみようと思う。
