昨日訪ねた東浦町於太公園へ今朝も妻と健康維持のためにと散歩に出掛けた。
長い間の外出自粛で身体のバランスが崩れ出し右膝が思う様に動かない手遅れにならない前に対処しなければと散歩を思いつく。
足腰の劣れが顕著に表れ以前迄の自分が何処かに行って仕舞った様である。
健康寿命を延ばしまだまだ元気で彼方此方へと趣味のひとり旅がしたいもの
青春１８きっぷを利用した気儘でのんびり旅が懐かしい
今季春版は断念し夏版はまだコロナウイルス感染防止上無理だと思うが１２月～１月に掛けての冬版にはコロナの終息も考えられ旅が可能になるのではと考える。
その為にも今から少しづつ運動し足腰の鍛錬を積んでおかねば折角の旅も楽しめなくなる。
今朝は昨日より公園を訪ねる人数が増えている。
今日気温は夏日になる様で歩進めて行くに汗ばむ当然マスク着用では息苦しい。
昨日より少し距離を延ばしてみた本日の歩数計４５１３歩
