「海洋青年ナガさん情報」によれば、ポールを使ったストレッチの講習会、第２回が３月に開催されるとか・・・
ストレッチの道具としてのポール使いの講習も面白そうですよね。
参加したいですが、宮城県ですから私にはちょっと遠いです。
ノルディックウォーキングって、歩くだけで無く、準備体操、整理体操としてのポールを使ったストレッチが充実しています。
いろいろイベントに参加すると、スキー系の方、陸上系の方、医療系の方などいろいろの方法のストレッチがあって、ウォーキングよりも興味深いこともあります。
ＡＬ講習会の時には、「何か一つやって下さい」と言われても、順番が進むとネタ切れになったりしましたが、ＢＩ講習会では皆さんネタが豊富になっていたように思いました。
私のネタ帳も、現在は相当の数になっています。
でも、一人だと真剣にストレッチをやらないことが多いです。
折角のストレット、柏で雪かき前にちゃんとやっておけば、腰痛に苦しまなくて済んだのに・・・と反省です。
ノルディックウォーキングの楽しみのひとつは、いろいろな場所を歩くことです。
交通手段が車なら、１本物のポールで良いのですが、電車等の公共交通機関や私のように二輪の移動では、コンパクトである方が何かと便利です。
レキが昨年秋に発売したマイクロマジック。
値段が値段なので購入を悩んでいましたが、消費税アップ前の駆け込みで、とうとう買ってしまいました。
３％の増税ですが、高額な物程（場合によっては差し当たって必要ない物も）早く買わなければ・・・と思うのは、消費者心理でしょうか！
柏に帰った時の雪かきで久しぶりの腰痛となり、新しいポールが来てからもノルディックウォーキングどころでは無かったのですが、休日の土曜日に会社で用事があり、通勤コースで初めて使ってみました。
レキですから、トレッキングポールが基本になっているようで、思ったよりもしっかりしています。
気にはなりませんが、突いた時に音があるのは、中に入ったワイヤーの関係でしょうか？
収納時のコンパクトさはトラベラーとは全く違い、３本物の中では短めのコンパーデルＴＩ－７に比べても２／３です。
私の購入した１２０ｃｍ物で、収納サイズは約４０ｃｍ。
スーツケースに余裕で入ります。
これなら出張の時でも持って行けそうです。
今日の歩数：6,000歩（まだ昼だから夜までには＋α）
