ＪＮＦＡ 新テキスト研修会 広島市

三連休中日の１６日は、広島市で開催された、ＪＮＦＡの新テキスト研修会に参加しました。

会場のＪＭＳアステールプラザは、本川沿いの立派な施設でした。

今回も森遊倶楽部のサポートで、広島での講習会が開催されました。
宮城に居る時は、仙台での講習会だったので、ＪＮＦＡや東北福祉大の講習に気軽に参加出来ましたが、尾道からだと大阪か福岡かの判断に迷います。
広島開催なら、日帰りできるのでとっても楽です。
参加者は７名、ちょっとさみしかったですが、冨岡ＮＴの講義と実技指導で、和気あいあいの３時間でした。
新１０ステップでは第１ステッップが「姿勢」になり、この実技が私としてはハードルが高いでした。
自然はウォーキングの基本は、正しい姿勢であると言うことは、最近の講習で良く聞きますが、耳、方、腰、足が一直線になりません。
自分でも、立った時に重心が前にあり、猫背であることを感じているのですが、自分の意識以上に前傾しているようでした。
「身体の旋回」「肩の動き」等、意識する必要を教えて頂きました。
ただ、意識しすぎると〝自然な歩き”から離れて行くようで、今後のウォーキングの中で、少しずつ体で感じて行きましょう。
帰りには、原爆平和記念資料館を見学しました。

何十年か振りに見学してみて、展示内容が「原爆の悲惨さ」から「平和の祈願」に変わったように感じました。
オバマさんの来場も、そのひとつでしょうか。