三月TR総括

ホノルルトライアスロンを翌月に控え、三月はそれなりの準備が出来た月でした。
特に決算月にもかかわらずこの量ができたことについては、
今後に向けてひとつの目安にできるかと思います。
本番までの4日の休日は本番並みの時間でのトレーニングを行なうことは考えており、
ウィークデイにおいても、禁酒・ノースィーツ・朝トレとまさに本番モード突入でいきます。

種目 実績 回数
スイム： 20400m / 10
水中歩行： 125min / 6
ラン： 76000m / 7
バイク： 162000m / 5
エアロバイク： 110min / 2

実は、月まとめということで肉焼きに行きましたが、それは明日にでも。