8/20 スイム1700m
アップ25m潜水から100mまでのクロールを終えて、とりあえず500mでもとスイム開始。水上の肘の出方がイマイチで、また、胸筋もそんなに頑張れていないんで、やっぱまだまだだなという思いは強いものの、コースが空いていることもあり、500過ぎても継続してみることに。
800、900となると頭がぶれ始めたり、水中で口を開けてしまいがちで、泳ぎ足りてないなぁと実感されてしまうところでしたが、なんとか呼吸は荒れない。ストリームもまずまずって感じで、ペースでいうと100mあたり1'45を切るってくらいのペースでしょうか。そのまま1500m完泳。
そのあと最後100mだけ流して終了、ってところがまだまだ甘いなということになってしまいますが、レース4日前にしてすこし自信を取り戻せそうな泳ぎができたことはとても大きいところ。
手ごたえはそこそこ、ではありますがこのくらいの泳ぎはやっぱ週二回やらないとな、、、ってもうそれは無理なんだけどさ。まあこれで少しだけ前向きな気持ちでスタートラインへは立てそうなのが好材料、ですね。あとは、最後まで折れずに粘りきれれば2時間50分切るのも、、、まあ高望みし過ぎない程度にがんばろう。うん。
