こういう追い込みは営業職ならでは

最近、トレーニングやるときとかでも緊張感に欠けるきらいがあるので、勢いでふたレースほどハーフマラソンに申し込んだりしてみました。3月18日の湘南マラソンが大目標なのは変わりありませんが、まあこれで少しは尻に火でもチャッカマンするかな。

2007/01/28 新宿シティハーフマラソン
2007/03/04 三浦国際市民マラソン

ともにハーフマラソン。まあ、ハーフあたりだったら、走り終わるくらいに体のエネルギーを使い果たすような感じで、まあまだまだ爽快感があるんですけど、これがフルになると、エネルギー使ったあと身を削ってゴールまで行ってしまう様な、そんな感じ。一回しかフル走ったことないけどさ。


いささかアルコールの力を借りてのエントリーなんでアレですが、酔いがさめてメール開いてなんだこの大会参加確認メールは！！！！！な心境になったらどうしよう、、、って朝からブログアップしててこれはないか。夜に下書きしてるのバレバレですな。どうでもいいんだけど。



＊＊＊

ということで、年明け三レースの予定がこれで決定しました。新宿・三浦あたりは今週の金曜が申込タイムリミットなんで、気持ちが向いた方はぜひエントリーしてみてはいかがでしょうか。

トレーニングを、がんばってみよう

かつては毎週毎週トレ記録なんていう、人様が見ても面白くもなんともないものをちんたら書いてましたが、、、最近は意志が薄弱というか、まあ気持ちが向かない日々だったりして非常によろしくないところだったりしたのですが、先週は何とか大阪在住時で言えば、「それなりにできた」水準のトレができましたよよかった。これもまた次の週末の飯能に向けた動きの一環なのですが、、、。


12/3 日 ラン9km 48'49 HR/AVR162 661kcal

夜ランで平均心拍162で、登りがふんだんにあるコース。心身ともにというか心がいささか疲弊気味だったんで、リフレッシュを求めてペースを上げてみました。多分今の力の9割は出せた、のかな。翌日休みだったらもう少し走ってた、、、のになぁ。なんでしょう、トレのランでここまで走ったあとの爽快感を味わえたのはいつ以来かな、、、ってところ。LSDメインながら、メリハリ付けに時々はこんな感じで走らないとね。


12/5 火 スイム1200m ＋ 水中歩行20min

日曜の影響が、、、きっとあるだろうと思い、水中歩行を交えて大腿筋の増強を図る水泳トレ。ここんとこあんまりプールに行ってませんでしたが、3月のフルマラソンに備えて水中歩行は回数重ねて膝周りの筋肉は頑丈にしとかないとね。


12/9 土 スイム1200m ＋ 水中歩行20min

結局火曜日しか週中トレできず、な現状。バイクを、、、と思った土曜日もあいにくの雨だし、お昼以降はOB会なんで、朝からまたプールへ。他のコースがら空きなのに、人が泳いでるロングコース入ってきてバタ足しだすくそ女に対して、グーで殴りたくなる衝動を抑えつつコースを変えて地道に水中歩行。体の重さは伊良湖以来相変わらずですが、気合をそんなに入れないクロール100mのタイムは、、、1'30。微妙。いや、大阪でいつもやってた、100m2分で1'35ペースのインターバルとかできたら調子の程はわかるのでしょうけど、そんな環境でもないしさぁ。思いっきりインターバルやりたいなぁ。


12/10 ラン9km 53'37 HR/AVR148 623kcal

一週前と同じ、坂道大目のルートを夜ラン。膝をいたわりつつ、肝心の登りだけ気合を入れようというテーマ。まあ強引にリフレッシュする必要は皆無なだけに、ちんたらなラン。それなりの疲労感と充足感はありましたが、週一9kmでひぃひぃ言うんじゃ、前走ったペースでのフルマラソン完走とかも夢物語になっちまうね。



＊＊＊

とまぁなんかネガティブな感想だらけな一週間でしたが、いまの現状ではこれが精一杯なのかな。1-4月にかけて毎月ランのレースに出て行きそうな展開だけに、少しずつ鍛錬不足への焦りが集積されてしまいつつあるんですが、、、まあ機会少なくても、惰性でやることなく前向きに行こう。うん。

旧友と会ってもやはり行なう行為はアレ

新宿あたりで大学時代のゼミのOB会に参加してきた土曜の夜。まあ代表とか生意気にもやっていましたし、多分代表経験者なんてそう来ないんで、OB挨拶とかは十分想定の範疇内だったりしたのですが、、名札を見るなり現役の学生さんは、、、

「あ、あの、今回、教授のほうからkeihさんに乾杯の挨拶をお願いしてくださいとの指示がありまして、、、」

もっと適任者がいるだろうにさぁ。ちきしょう。事前準備していたスピーチは全部パーだよパー。まあいいけどさ。つーか、頼むんだったらOB会係からとかじゃなくゼミ代から直接言いにこいよこらとかは言ったり思ったりはしませんよそんなこと。


ということで、立食で塩っ辛いちらし寿司とか食わされて若干憂鬱だったんで、同期の方々連れ添って、肉を焼きに行くことにしようと思い立ってしまいました。今回は、京都では「河原町 三吉」とか「ホルモン千葉」とかに一緒に行ったトシ兄貴も一緒なんで、他の方々には有無を言わさず肉を焼くことに。





新宿で肉を焼くといえば、かつてnonchさんに連れて行ってもらった幸永。あのときはいいかげん飲んだくれてしまってたんで、ホッピーが飲めるけっこういい肉屋さんという記憶しかなかったのですが、さていかがでしょうか。





ということで、やはりホッピー。皆さんこれに関してはたいそう怪訝そうな視線を感じましたが。いやいや、一度この世界には足を踏み入れるべきですぞ。


シマチョウ（この店では極みホルモン）、ミノサンド、、、

この私的ホルモンツートップがこの地で食べられるとは。しかも廉価で。いや、うしさんの内臓食えるのって、、、闇市以外じゃそうそうなかったような、というか満足度は決して高くはなかったんだよな。そんな現状ながら、大阪でもそんなにないんじゃないのかというツートップ揃い踏み。ちなみにトップ下はハチノスですが、これもまた意外にないんだ。まあ、カルビとかも頼みましたが、、、ああ、ハラミは食わなかったなぁ。





この一皿でしょうやはり。個人的には僅差ながらもミノサンド＞シマチョウというところでしょうか。ほんとわずかながらの僅差ですけど。フラワーパークとエイシンワシントンくらいの。元IK信奉者としてはワシントンの種牡馬実績がもっと上がってほしいところですけど。





えーと、肉の話に戻して、、、。したたる脂に、こんな焦げがつくのは脂身が多い証拠ですねこのミノは。いやーホルモンの脂身はそぎ落とす文化のど真ん中にいるなかでの数少ない心のオアシス。トシ兄貴と私以外の方々はいささか口ポカンぎみではございましたが。





これに言葉は要らない、、、くらい恍惚な状況に落とし込められるミノサンド。こっちにきて初めてのフィーリング。いやー肉を焼くという行為の中で、私的に最も脳内浮遊感を味わえる瞬間。煙い？スメルが服につく？しらんがな。





脂まみれのシマチョウ、いや極みホルモン。これがやっぱ極地なのかな。炭火ではイマイチ上手にはうまく焼けませんでしたよ。。。修行が足りねーな。まじで。



＊＊＊

こんな感じの週末でございました。OB会といいながら、実際は人前で乾杯の挨拶するよかはるかに超えた、けっこうなエネルギーを要するご連絡をするために行ったようなもんだったわけですが。。。まあ恩師とか同級生という方々はありがたいもんですね。うん。

と当事者以外には関係ない話で、しかもたいがいに含んだ物言いであれですが、まあ大変だったのよいろいろとさ。本当に大変なのはこれからだけどさ。。。

そんなバカラ！！とかは題名をつけませんよ

この辺でちらっと書いた、「横浜モルトラリー」。ようやくではありますが、一周完走してまいりました。ようは、15種制覇ということですね。





こんな感じで頂いてまいりました。メーカー主導のノベリティとかいえ、袋からこんなだからとても達成のしがいがあるではありませんか。





すげぇ。こんなやっつけ感皆無なプレゼントとは、、、うーん。高まる期待感。リボンをほどいて、クリスタルを取り出してみますよ。





すごい重量感。「バカラ エトナ」という種類のグラスのようで。。。ネットで定価を調べたら、、、ああ、相当すごいサービスなんだなって実感。現金バック3割とかですぜ、これ。しかも十分飲んだくれてさ。決して得意でもないウィスキー飲んでみてよかったよ。うん。ラフロイグとか楽しみできたし。

ほんとはホテルのバーとか用なんでしょうね。これだったらバック率でも10-15パーでしょうし、ひと月という期限内に使い切る人なんてそういないはずだしさ。でも、関内の酒屋さんがやってるる立ち飲みバーとかだと、、、こないだ三周目終わりかけてるおねえさんとかいたなぁ。。。





そして底にはこういう刻印。いつうっかり手を滑らして割るか、、、いや大事に使おう。さつま白波とか飲むときに。



＊＊＊


そして、恵比寿のガーデンプレイスでは、、、





クリスマス向けのバカラのシャンデリア展示とかでしたよ。。。いや、これに比べると、グラスいっこなんで小さいもんでしたけどね。

河口湖マラソン総括とか

簡単に言うと、

馬混みを捌いているうちに脚を使ってしまった間抜けな競馬を体現してしまったようなレース、でした。


まあ、その要因としてはいろんな意味での準備がなされないままのレースとなってしまったからかな。トレはもちろん、レースの組み立てとか。忙しかったのは事実ですが、、、。まあぐじぐじいっても仕方ない。





こんな感じで途中までは余裕だったのにね。つーか緊張感なさ杉。

けど、脚のスタミナというか、正しくは膝痛を支える為の大腿筋や腹筋背筋が、思いのほか大幅劣化してたことにはきちんと直視をしなければいけませぬ。三月にまたフルマラソン走るわけ、なのにハーフの21km通過時にはコンパイだったわけで、、、。これでは話になりませんよね。


で、来週の日曜17日に今年最終レースの飯能クロスカントリー10km。50分切られれば恩の字なところではありますが、今週は、今週こそは奮っての一週前追い切りを実施して気持ちの準備だけは周到に完了させとこう、うん。まだ膝痛いけどさ。

河口湖マラソン レース後栄養補給編

実際のレースはまだまだ続行というか、今大会のメインであるフルマラソンだとまだ三時間たってない時間帯だったりして、まあ大会としてはまだまだ佳境なところ。ですが、かようなタイムスケジュールでkeihさん的にはレースは終わってしまっているため、すかさず豚汁食って即風呂へ。

大会として優れているなぁと感じたのが、会場そばのレストラン（に温泉や座敷、土産物屋まで一緒になっているまでひとつの建物になったところ）が皆さん団結して大会をサポートしてくれている、ということです。参加者は無料で荷物預かり（広間に置かせてもらえる）や更衣ができ、レース後には風呂にも入れるという至れりつくせり。

これに限らず、沿道の声援や私設エイドに応援歌歌い続ける人など、街の人々全体でこのイベントに取り組んでいるというパワーを非常に感じました。さすがは31回を数えるだけはありますね。

さて、風呂上がりの栄養補給は、、、せっかくなんでおんなじ建物にあるレストランでほうとうを頂くことにしました。やけに「ほうとうあります」といった幟が目につく河口湖畔だったりしますが、山梨は稲作が難しい土地柄だったとかで、伝統的に小麦使った食文化だからとかまあまたwiki書き写しているだけなんですが。





こういったカタチで次々にゴールしていくランナーの皆さんを眼下に見ながらのお食事になるところ。レースの余韻そのままというナイスロケーション、ですね。





朝11時前の風呂あがりに頂く生。ひとつ間違えれば教育的指導を会う人々全てから頂く羽目になりかねないとこですが、まあ五時起きでひとレースやった後というわけで、その辺ご容赦を。

走って風呂入ったとこなんで、、、多分今年マキシマムにうまいビールだったのではないでしょうか。





ゴール見ながら待つことしばし、とうとうやってきましたよ、放蕩、じゃなくてほうとう。もうグツグツ。たぎったままカムヒアですよ。来た途端におばちゃんが思いっきりお茶を人の膝の上にこぼし散らかしやがりましたが、まあいいやそんなこと。飲みかけのビールこぼされるとあれですけどさ。





しかし、うまそうだねほんと。生麺から一緒に煮込むらしいのですが、やはり、野菜たくさんなのがいいですよね。

ああ、スープをたくさん吸ったきしめん風の平べったい麺。かつお節と椎茸の出しに飽きたらず、ニンニクなんて入ってるよ。これでうまくないわけがありませんがな。もちろん、外食なんで塩分大目なんでしょうけど、汗かきまくりで塩分脱出な状況ではこの食事は大いにアリ、ではないでしょうか。レース後ということもあって味覚というよりも食べ物自体ありがたい限り、なバイアスはあるにしても、よかったですよほんとに。


＊＊＊

レース環境とか、雰囲気とか。来年もまた参加したいなと感じさせる大会でした。うん、来年はフルいこうっと。





これは、帰りの富士急の駅の土産屋でみつけた絵葉書、、、ですが。来年の年賀状にしようかなぁ。。。

怪食一家 閉店のお知らせ

吹田ケーブルTVとのプロバイダ契約完了に伴い、怪食一家が消滅いたしました。ログは取ってあるんで、ハイウェイインターネットあたりでいずれ復活するかもしれません。。

とりあえず、約三年のご愛顧ありがとうございました。

付随して、ckbji704で始まるメールアドレスも使えなくなりました。ご用件があってどうしてもメールで物申されたい方は、gooのメアドまでお願いいたしますです。