ブレンダー で 100％ の オレンジジュース

お供物で頂いたかなりの量のフルーツがなかなか減らず、ブレンダーでジュースにして飲んでみたらおいしくて
消費がすすむうえに、食物繊維がとれるせいかおなかの調子もよくなりました

特に気に入ったのが みかん だったんだけど食べちゃったのでスーパーで箱買い


ジュースにするのでブランドにこだわらず売り出し品を

1080円の値札がついていたので税込みかと思ったら税別でした



２個ざっくり皮をむいてブレンダーに





上からブレンダーを入れて


スイッチオン


果汁の飛び散りに注意してギュイーンって上から数回押しつけたら完成


グラスで１杯半位の量が出来ました

何も足してないのにそのまま食べるより甘くておいしく、繊維のブツブツ感が100％を実感

リンゴやパインやキウイなどミックスしても味わいが変わって面白い
しばらくは続けて飲んでみよう