退屈しないように シニアの暮らし

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さて何をしようか

今日は健康マージャンの日でした

2024-06-12 21:55:46 | 日々の暮らし
今日はいい天気でした
暑かったです

テニスは基本練習だけで終了し
小櫃の老人福祉の家すえよしのお風呂に入ってから
午後は健康マージャンに行きました
すえよし
 

健康マージャンの日は頭は使いますが歩行数は伸びません
それでも小雪の朝夕の散歩があったので何とか最低目標の6000近くまでは行きました

(夕方の小雪)

後300ぐらいで6000だったので家の前の公園を一回り
おかげで最低目標の6000は超えました


お月様がきれいです

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