今日はいい天気でした
暑かったです
テニスは基本練習だけで終了し
小櫃の老人福祉の家すえよしのお風呂に入ってから
午後は健康マージャンに行きました
すえよし
健康マージャンの日は頭は使いますが歩行数は伸びません
それでも小雪の朝夕の散歩があったので何とか最低目標の6000近くまでは行きました
(夕方の小雪)
後300ぐらいで6000だったので家の前の公園を一回り
おかげで最低目標の6000は超えました
お月様がきれいです
暑かったです
テニスは基本練習だけで終了し
小櫃の老人福祉の家すえよしのお風呂に入ってから
午後は健康マージャンに行きました
すえよし
健康マージャンの日は頭は使いますが歩行数は伸びません
それでも小雪の朝夕の散歩があったので何とか最低目標の6000近くまでは行きました
(夕方の小雪)
後300ぐらいで6000だったので家の前の公園を一回り
おかげで最低目標の6000は超えました
お月様がきれいです
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