馬鹿も一心!

表題を変えました。
人生要領良く生きられず、騙されても騙されも
懸命に働いています。

ヘルシーなランチと夕暮れの健康な飲み方。

2013-06-23 00:21:53 | 日記

6月21日(金)今日のランチ、漁港の市場で買った鰯、鯵、鯖の刺身

4人分で1200円 安くて新鮮で旨い。

手作り冷奴、おくら納豆、自家製漬物、煮干出汁味噌汁

貧乏なのに昼飯は贅沢。

外食ランチに勝る。

午後から

真田幸村六文銭ゴルフマーカーの検品作業始める。

http://www.sanshoright.co.jp/shop/products/list.php?category_id=49

 

夕方、雨は止まない。

浅草橋駅横の豚いちろうで立ち飲み。

ここのレバテキが旨い。

  

生ビール一杯飲んで、国道を錦糸町に向かった。

両国で、居酒屋かちかち鳥に入る。

http://katikatidori.com/

雨の日に入る店だ。

静かな店内、八海山を飲む。

店主が

私のブログを読んでいて、会津若松の一夜でコメントを頂いた。

スティックサラダに日本酒が意外に合うのに気付いた。

今度 女房の作るドレッシングでここのサラダを食べてみよう。

 

20時、店を出て錦糸町に向かうつもりだったが

清澄通りを門前仲町へ足は動いた。

風もなく冷たくもない雨の道を歩くのは酔い醒ましには酔い。

 

本日の歩数計

22581歩

16258m

3時間19分

1035カロリー

異常でした。