やっぱり痛い 
今日は一日中動きがとれず仕事にならなかった。もう寝ることに といってもすでにＡＭ２：３０もっと早く寝ればよかった。
でも眠れるかなあ・・・？
何か悪いことした？って思うぐらい最近次々体調が悪くなる。
今日は起きた時から、最近の高血圧に加え久しぶりに腰痛。ああ、この痛さ忘れてたー！！
勝手なもので痛いときは気にしているが、治った時はあまり気付かず「ましになってきた」と思うぐらい。次に同じ痛みを感じた時「しまったー！！」と思う。
（今日のぺんちゃん）
「この痛さ、すっかり忘れてた
」
今までなら腰痛がひどくならないように１，２時間おきに横になっていたのに・・・２日間５，６時間集中して（夜中）仕事をしたのが原因だ（＞＜）
今回わかったのは血圧が高いと集中力が高まる
という事 そういえば母の介護保険の申請をすませ、やっと自分の番が来たと血圧が心配でお医者さんに行った頃（３年前）は常に血圧が２３０～２５０だった。
介護で大変だったけど今より集中力があったように思う（～～）