レコーディングダイエット（テレビ）

昨夜、テレビで「レコーディングダイエット」というのを紹介していた（は相変わらず）

（今日のぺんちゃん）

「ねえ、どうしてやせないんだと思う？」「うーん、食べる量が多いんじゃない？」「動かないからだと思うけど」「・・・」

「おたく」評論家？の奥田氏が提唱しているダイエット法。以前、テレビで岡田氏を見たことがあった（肥満）けどあまりの変化にびっくり。当初の食生活を紹介していたが「なるほど」というほどの量と回数だ。特に間食がすごい。

「メモに書くだけなら試して見る価値はある」と思い昨夜、早速実行。朝昼兼用食と夕飯、他にが３杯で全部。もともと間食はほとんどしない。食べても一日にチョコ１粒ぐらいだ。後、体調がよければの回数が増え１０杯強になるしもたいていは飲むけど・・・私の場合この方法はあてはまらないかもしれないと思った。やっぱり原因は運動不足？

今日の昼食は横綱、Ｔさんの息子さんに　昨日の結果を踏まえ？「大盛りと餃子」をたいらげた

だって、お外に出かけたし間食も　しないもーん

教室作品、決定？

６月の教室作品は「金魚」に決定！初年度では７月作品

昨年から８月をお休みにしたため人気の「お月見」作品を作る「月」がなくなりがっかりされてたのを思い出し、内容を入れ替えてみた。今年は７月に「お月見」作品をするつもり。ちょっと強引だけど喜んでもらえると思うからいいや

布は写真の古布を使ってみようかと考えている。以前は「鹿の子」（ひった柄）を使ったので違う柄を使ってみたくて。

明日、試作してみるつもり。よくなければ又布探しに逆戻り団扇用の材料も探さないと・・・季節が早いからまだ金魚柄は売ってないだろうな。

このブログの前（ＡＭ３：００）にを一通（生徒さん宛）。ご主人が夜勤なので時々夜中に。さっきメールが届いてたので返信

今夜はこれで寝ることにしようっと。おやすみなさいませー♪