暑い！蝉がうるさくてだんだん早起きになってきた
一昨日 母が熱を・・・その後下がったけど念のため 昨日検査をすることになっていた
昨夕 施設からの報告で検査（検尿・採血・胸部レントゲン）異常無し ばんざーい！
朝食も昼食も（夕飯はまだ）完食したと聞いたので かなり安心した
今日は母の施設に行くつもりだったけど・・・
昨夜 長男からブログを読んだと お礼の電話（区役所の用）・・・その時は元気だった
電話の後 晩ご飯を機嫌よく食べ・・・いつものように大満足していた
でも２時間ぐらい後で急に「しんどいー！！（だるい？辛い？）」ってなってきて
とりあえず「今夜は早めに寝よう」ってお布団を敷き横になった
いつもならこのまま数時間テレビを見て・・・でも眠れない・・・なのに 昨夜はすぐに
朝までぐっすり眠ってしまった もしかして「プチ脱水症？」だったかもー
一昨日の山科駅周辺での迷子（大人だけど・・・）が原因？？？だとしたら情けない
以前 真夏に歩き回り「脱水症」（たぶん）になったことがあり２～３日動けなかった
以来 お茶は必ず持ち歩きできるだけ（お茶はあんまり好きじゃない）飲むように
当日も５００ｍｌペットボトルに半分まで凍らせたお茶の上から満タンまでお茶を足し持って行った（ずっと冷たいのを飲める）
近場なので気が緩んでいたのかも・・・途中で無くなったのにそのまま飲まずにいた
でも ぐっすり寝たので元気回復！
ちょこっと多めだけど「朝昼兼用」の食事なので多めに見てねー！
「進々堂北山店」で買って来て冷凍保存しておいたカイザロールで
ハム入りとコロッケ入り ヨーグルトにはバナナと大粒レーズン アイスコーヒー
いやー満足！満足！ 元気も回復したけど今日はおとなしく家にいることにしよう