暑かったですね～～
急に日差しが強くなり 「リーがベゴニア」の元気がなくなってきている気が・・・
家の中も暑いし・・・置く場所を変えてみることにした
「越冬カーネーション」は元気いっぱいに咲き乱れている
昨夏 Ｓちゃんがとうちゃん（三男）と一緒に帰省していた時のこと
「お花がいっぱい咲くように 歌ってあげる」と言って何度も何度も歌ってくれていた
「お歌」の効き目があったのかも～
今年は いつも以上に咲き乱れ・・・ツボミもいっぱい 楽しみ～～～
何も考えずに お昼前の日差しが強く 影がまったく無い時間に出かけてしまった
まずは・・・「Ｍクリニック」へ血圧のお薬をいただきに
帰りに「郵便局」へ・・・暑い！
一旦家に戻り→「西友」へ・・・暑い！！
ご近所さんが「マクドナルド」の袋を持ってられるのが目に入り・・・ヤバい
当然のように「西友」帰りに「マクドナルド」で「ビッグマックセット」購入 やっぱり！
昨夜はせっかくヘルシーな「和食」にしたのに～
「カレイの煮付け定食」
カレイの煮付け（お豆腐付き）
小松菜の炊いたん（小松菜・舞茸）
ヒジキの炊いたん（ヒジキ・にんじん・レンコン・こんにゃく・シメジ・お揚げ）
ほうれん草の白和え（ほうれん草・お豆腐）
お味噌汁（油麩・しめじ・わかめ）
かなりヘルシーな献立でしょ！
この後でビールを飲んでなければ完璧なんだけど・・・
食後に飲んじゃったー 後悔・・・