「寝違い」３日め・・・
ようやくマシになってきたけど今日も「もう少しガマン」と自宅待機
気を許すと動きすぎ 元に戻ってしまうことが多くて・・・
最近「血圧」が少し高め・・・夏なのに
（夏は下るらしい
）
「昆布」は高血圧にいいというので「昆布水」を作っていたのを思い出し・・・
さっそく作ることにした
（暑くなった頃から作ってなかった）
どうせ作るなら・・・
上・・・干し椎茸
下・・・カット昆布
今までは「根昆布」を使ってたんだけど買い置きがなくて
「昆布水+干し椎茸」は今夜から「お味噌汁」や「煮物」などに
効果があるかどうかはわからないけど・・・何もしないよりは
昨日ＵＰした苦い「蜂蜜レモン」に今朝「蜂蜜」を足してみた
苦味が消えるとは思わないけど・・・
思いついたことはやってみないとね