昨日のブログ・・・「ラミー」だけのはずが ガマンできずに「パン」をＵＰ
なのに・・・またまたモンタボーの
・・・それも「ハロウィン」仕様
とりあえずＵＰは次回までガマンすることに・・・
今回は「お家ご飯」・・・
パンやマックやピザばかり食べてないからね～
がんばって減塩・減量（効果ゼロ
）の工夫しながら
作ってるよ～
「秋鮭のムニエル」定食
秋鮭・甘長唐辛子・厚揚げ・秋茄子・酢納豆・お味噌汁・
減塩の工夫・・・まずは調味料（減塩醤油・減塩味噌・減塩の塩など）
醤油さし・・・プッシュ式
納豆のタレ・・・半分のみ使用+リンゴ酢
「秋鮭のムニエル」
秋鮭の身が「分厚～い」のを見つけたので 喜んで購入！
でも・・・焼きにくくて
盛り付けにくかった～
でも むっちゃおいしかったよ～～～
「秋茄子」の炊いたん
いつもは乾燥した輪切りの「鷹の爪」を入れている
でも今回は先日ご近所さんからいただいた自家製の「鷹の爪」が！
なのに・・・入れ忘れた～～～というか思い出しもしなかった
お茄子を切っていた時には覚えていたのに・・・恐ろしい記憶力
今のところ食べることは忘れてないし・・・
毎日 いしく食べれてるからいいよね～～～