猛暑が厳しかろうと・・・
底冷えしようと・・・
食欲は増すばかり
秋になる前に本気で考えないと・・・
最近は副菜やお汁をヘルシーに
コーンポタージュが好きなのにコンソメスープでガマン
お寿司も量を減らし
具沢山のキノコ汁で満腹感を
嫌いなオクラも創味のつゆにつけて
サラダも欠かさず作っている
あ〜なんという涙ぐましい努力
すぐそこには秋の気配
「食欲の秋」を楽しむためにも今はガマンの時・・・の筈
なのに最近(お盆休み)１０日間に３回も
「夜マック」と・・・
「世界のビール」を楽しんでしまった
減量するのって難しい〜
皆さまは「食欲の秋」に向けて何かされてますか？
それとも「読書の秋」なのかなあ？
明日も・・・
