当分の間はＤ(長男)の健康生活にお付き合いしようかと・・・(すぐに挫折するかも)
今夜は夜マック・・・かなり久しぶり
夜マック
カロリーを意識してフィレオフィッシュ
ただしＤはダブルのフィレオフィッシュ😆
どちらかというと🍟をサイズダウンする方が効き目があるんだけど・・・できない💦
フィレオフィッシュ・ポテト🍟Ｌサイズ・サラダ🥗・ビール🍺
「ポテト🍟」Ｌサイズ
￥２８０(クーポン) ５１２Kcal💦💦💦
クーポンを使わなければＬサイズ￥３８０
Ｍサイズ ￥３３０ ４０６Kcal
Ｓサイズ ￥１９０ ２２３Kcal
クーポンに弱い😆💦
今回もお皿に広げて→レンチン→青のりを
「フィレオフィッシュ」
￥４００ ３３６Kcal
むっちゃ久しぶり〜😋
なんとなくバンズが小さくなったような・・・もともとこのサイズかな？
今回もおいしかった〜😋
一応カロリー控えめだし・・・👍
次回からこれにしようかな😆
Ｄ・・・倍フィレオフィッシュ
￥５００ ４４９Kcal
パティ１枚→１１３Kcalだった〜😅
サラダ🥗
カットキャベツに🥦と🍅をプラスしただけ
今夜の相棒は・・・
プレミアムエビスビール🍺
今日もおいしく食べれたことに感謝😋😋
お正月🎍用のお餅を無事に買えたことにも感謝🙌🙌
明日も・・・
