チートデイ→今夜は定番の「夜マック🍔🍟🥗🍺」私の🍔はどっち？😋

そろそろ鶴橋風月の「牡蠣🦪おこ(牡蠣🦪入りお好み焼き)」が恋しい季節😋

残念ながらまだ牡蠣🦪は始まってないみたいなので⤵️⤵️⤵️

定番の夜マック🍔に決定😋😋

夜マック

バーガー🍔選びはまさかの・・・(負けた)

ビッグマック・ダブル(倍)フィレオフィッシュ・ポテト🍟Ｌサイズ

たっぷりサラダ🥗→２パック

今夜も食欲モリモリの７２歳😋👍

久しぶりに「ビッグマック🍔」をチョイス

(歳の割には食欲旺盛かも😅)

Ｄ(長男)はボリュームたっぷりの「サムライマック🍔」を選ぶと思っていたら・・・

まさかのダブル「フィレオフィッシュ🍔」

裏切られた気分(自分だけカロリーオフ？)

Ｄがずっと重量級のままなので「少しは食べるものに神経を使った方がいいよ」とアドバイスしたけど・・・😆

これじゃ私が重量級になってしまう(今も充分〇〇だけど😆💦)

とりあえず・・・たっぷりサラダ🥗→🍔→🍟の順番で食べてるけど😋👍

「２分の１日分の野菜サラダ🥗」(西友)

￥２６９(税抜き)

たっぷり🥗の効果あるかなあ？？？

今夜の相棒は・・・🍺

アサヒスーパードライ「生ジョッキ缶🍺」

今夜もおいしく完食しました〜😋😋

二人ともダイエットが必要なんだけど🐷🐷

「おいしく食べられるのも大事だよね」とすぐに自分を納得させてしまう😅

これじゃ痩せるわけがないよね😆

明日は低カロリーの晩ご飯にするつもり

(昨夜も低カロリーの晩ご飯だったよ👍)

明日も・・・