足首の捻挫

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中学3年　女子　バスケット部

7月7日（土）試合中に左足首を捻挫。

7月8日（日）　

痛々しく、厳重に湿布の上に包帯をして、来院。

1回目の施術　足首の腫れは、だいぶひいた。

おそるおそる歩いてきたが、普通にじゃんじゃん歩けるようになった。

7月9日（月）

歩いて、ドリブルの練習など。

7月11日（水）

普段通りの練習を開始。

まっすぐ走るときの痛みは無いが、バスケットのいろいろな動きで、痛みがある。

夜、2回目の施術。　大会がちかいので、特別に夜時間外だが、施術。

ジャンプして飛び上がるときの痛み。

方向を変えるときの痛み。

脚を開いた状態から、内側にずず～っと引きずるようにしたときの痛み。

傷めた方の足を軸にして、くるっと回転するときの痛み。

 

それぞれ、ゆっくり動作してもらい、足首がどう動くときに痛いのか

見極め、ひとつひとつ動作法で直していく。

 

ほぼ、痛みはとれた。う～～ん、９５％ぐらいか。

ほんの少しの痛みなので、十分試合には出場できる。

 

週末にバスケットの県大会だそうだ。

がんばれ！

 

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