前回の投稿でお知らせした、白澤卓二著の本。
「アルツハイマー革命 ボケた脳がよみがえる」
軽度の認知症なら治せます！
これを実行すれば、認知症を予防できます。
大事なところをお知らせします。
認知症の患者さんの脳は穴のあいた屋根
数が多く、穴が大きいほど
認知機能はどんどん低下する
（雨漏りする屋根を放置すると雨水が家の中にどんどんたまるように、認知症の要因を放置していると、認知機能が徐々に低下していって認知症へと進んでしまう）
○体内に炎症がある。（肥満・歯周病など）
○脳の血流が悪い
○インスリンの効きが悪い（要するに甘いものや炭水化物ばかり食べていて血糖値が上がり、インスリンを使いすぎて効きが悪くなった）
○スタチン（コレステロールを下げる薬）を飲んでいる
○胃薬（プロトンポンプ阻害薬）を飲んでいる
○水銀やヒ素などの毒物
○ビタミンB１やビタミンDの不足
○カビや病原菌が作る毒素
あなたはいくつ当てはまりますか？
３６の要因があるそうですが、上にあげたのは代表的なものです。
肥満の人は要注意です。糖尿病の人も。
コレステロールの薬も穴の一つ。
どこか痛くて痛み止めを飲んでいると胃薬もセットなので、やばい。
高血圧で降圧剤を飲んでいる人は、強制的に血圧を下げていることなので、脳の血流は悪くなります。肩こりや首こりのひどい人も脳の血流は悪いでしょうね。また、運動不足の人も脳の血流は悪いでしょう。
当院でできることは、脳の血流を良くすることですね。
マグロなどの大型魚は、水銀の含有率が高い。
野菜や海藻をたっぷり食べていますか？
カビも悪い！
どう対処すればいい？
次回のブログで。
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