元気だと早く回復する

無料体験施術

コスモス自然形体院　秋田出張所　において

１２月７日（水）　１０：００～２１：００

無料体験施術をおこないます。

初めての方・・・無料

過去に施術を受けたことのある人・・・２０００円

現在通院中の人は対象外

受付を開始しております。

お早めにご予約ください。

℡　　０１８－８７４－８９６３　

 

ここから、今日のテーマ

「元気だと早く回復する」

 

身体が元気だと、痛みや不快な症状は

早く回復する。

身体が元気じゃないと、身体が疲れていると、

痛みや不快な症状は、

早く回復しない、というより、そもそも回復しない。

 

その証拠の症例

その１

小４　男子　バスケット　足首の痛み

走ると足首が痛い。（捻挫ではない）

練習を休むと痛くは無くなるが、

練習を再開すると、また痛くなる。

要するに、身体が疲れていて、回復できない状態。

 

施術を受け始めてからは、

練習を休んでいたので、痛くはない。

練習を再開。（少しずつ復帰）

痛みは出ない。

完全に普通の練習にもどっても、

練習試合に出ても、痛みは出ない。

今までなら、練習を再開すると、痛みが出ていた。

 

要するに、身体が元気になったから

（自然形体流に言うと、回復力がついたから）

自分の力で、傷を治した。という訳。

 

その２

昨日、登場した高２　女子　陸上部　ゆかさん

シンスプリント　（すねが痛い）

自然形体療法独自のシンスプリントの対処法

がある。

たま～に、シンスプリントで来院するスポーツマン

がいるが、たいてい身体が疲れ切ってひどい状態

でくるので、そう簡単には痛みは無くならない。

ゆかさんの場合、シンスプリントの施術をしたら、

２～３日で、痛みは無くなったそうだ。

やはり、ふだんメンテナンス（定期的に施術）をし、

ストレッチも頑張っているので、疲労の蓄積が無い（少ない）

要するに、身体が元気だから、短期間で回復した、という訳。

 

その３

薬の副作用で体調を著しくくずしたＫさん。

退院後、ウオーキングをがんばりすぎたせいか？

足の長さに対し、足の幅が広くなってしまい、

靴が合わない。歩くと痛い。

 

足の長さ　と　足の幅　の比率が、極端に幅の

方が長くなってしまったらしい。

足のアーチが無くなったということか。

 

これで、はっと気付いたことがあった。

２年前、１万円以上出して購入した登山靴。

お店で履いた時は、ちょうど良かったのに、

１時間ぐらい家の周りを歩いていたら、どちらかの

小指がすれて痛くなり、これじゃあ、登山では履かれない。

 

つい先日、冬の靴を買ってきた。滑らなくて、防水。

なかなかの履き心地。

慣らすために、１時間ぐらい歩いていたら、

右の小指がすれて痛い！

やばい、またか。

もしや、と思い、左右の足の幅を比べてみたら、

宙に浮かしているときは、そうでもないが、

体重をかけると、確かに痛みの出た右の方が幅が

広くなっている。

は～ん、そういうことなのか、

アーチを支える筋肉が右の方が弱いに違いない。

あるいは、右の方に負担をかける歩き方をしているか。

翌日、その靴を履いても痛くはない。

体重をかけても、左右の幅は同じ。

肉眼では同じに見える。

一晩寝たら、直ったのだ。

私は、元気だから。

（１時間歩けばまた広がる可能性はあるが）

 

なるほど、Ｋさんは、退院中ほとんど運動を

していないので、筋力が弱った。

体力も全身の状態も悪くなった。

だから、足の幅が広くなったのが、回復できない

状態なのだ。

 

足先の筋力を鍛えれば、

アーチが崩れにくくなり、長時間履いても

痛みが出なくなるのではないか、

という仮説をたて、

現在、足先の筋トレ中。

 

ところで、どうすれば、身体は元気になるか、

疲労がとれるか、ケガや病気が早く治るか、

明日、考えてみよう！

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