妊活 レシピ２ 生野菜サラダ

妊活さんのため、しっかり栄養を取れるレシピを紹介します。

磁性鍋のレシピが中心ですが、磁性鍋以外のレシピも。

 

今回は、生野菜サラダ。

材料

レタス

キュウリ

大根

しらす

 

作り方

レタスはちぎり、

キュウリは適当に切り

大根は千切りのできるおろし器で。

しらすを乗せることで、タンパク質も。

 

このレシピの味噌は、ドレッシング

幸せになるだし

岩塩

有機亜麻仁油

市販のドレッシングは、食品添加物が満載なので、できるだけ使いたくないです。

これで、簡単で超おいしく、ミネラルがたっぷり。

 

①幸せになるだし

いわし・飛び魚・昆布のまるごと粉末にごまを加えたもの。

できた料理にふりかけて使います。どんな料理にも合います。

ふりかけ代わりにご飯にかけてもＯＫ。

☆コスモス自然形体院ヤフー店で、ミネラル豊富な

出汁（だし）を販売中。幸せになるだしもここで購入できます。

 

 

②有機亜麻仁油（オメガ３　の油）

③ヒマラヤマグマソルト　（ミネラルたっぷりの岩塩）

 

②③はこちらから

ファスティングライフ株式会社の

公式ＬＩＮＥアカウント　に登録すると、

https://drive.google.com/file/d/1CO6B06PcKN_IQkM7hhMMto7pIbRxKT9c/view?usp=drive_link

 

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初回購入では、送料無料です！

 

本気で妊活に取り組みたい。

妊娠できる体質に変えたい。

食生活も改善していきたい。

 

という方には、①②③は必須のアイテムです。

 

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