健康体操教室 アスリートセミナー のお知らせ

コスモス自然形体院　秋田県湯沢市関口字関口１５－２

 電話　０９０　５５９６　４７９２

 ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

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第１回　健康体操教室　　

平成２６年３月２９日（土）午後１時～２時半

 湯沢市下関　　三関地区センター（サンチェリー湯沢）和室

 コスモス自然形体院より車で１分

内容    正しい姿勢
　　   究極のストレッチで疲労回復
        身体の歪みをとる方法
        肩こり腰痛を改善させる方法　　

 

同じ日、同じ場所で

第５回　アスリートセミナー

平成２６年３月２９日（土）午後３時～４時半

湯沢市下関　三関地区センター（サンチェリー湯沢）和室

 

アスリートのための、怪我防止の身体のケアの仕方

内容   ストレッチが必要な訳
　　   全身に効く究極のストレッチ・・怪我が予防できます
        筋肉の疲労の取り方その１、その２、その３
        膝痛、肉離れ、足がつる・・・・予防法
        日常生活で練習の疲れをとる方法

 

参加費は無料

 申し込みは

０９０－５５９６－４７９２　　小松まで

 

コスモス自然形体院　秋田県湯沢市関口字関口１５－２

電話　０９０　５５９６　４７９２

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

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の皆様が多数来院されています。