ラジオ体操第１・第２

最近前屈をすると腰の右側に
痛みを感じるようになったの
で体操をしてみようとPCから

ラジオ体操第１・第２の動画
をCDに焼いてみた。CDをラジ
カセに入れて体操をやってみ

たら第１は自然に体が動いて
最後まで間違えずにできまし
た。問題は第２です。さっぱ

り最初から思い出せない。若
いころはやれたのに、もう一
度動画を見直して練習してみ

ようと思います。

　こめぞう

寒い日になりました。

生まれたての銀杏の葉っぱ。


山の稜線を抱え込むように厚い雲が覆っています。


なんだか寒い日になりました。
散歩も冬と同じ着込み方です。
それに風が強くて帽子が吹き

飛ばされそうでした。帽子を
手で押さえながらの散歩にな
りました。こんな時の自転車

乗りはペダルを漕がなくてい
いから楽ちんですね。（もち
ろん追い風の時です）

▼昨夜遅くに娘が「睡魔が襲
ってきた」といったので私が
「スイミング」「スイミング」

と言って平泳ぎのジェスチャ
ーをやったら全然受けなかっ
た。寝る前の頭脳には難解過

ぎたかな。

　　こめぞう