庭の紅葉もいつのまにか散っていました・・・
ほら、紅太郎、綺麗でしょ？ぎくっっ。
予想・・・・・・
通りの展開れすね。
紅に紅・・似合うわあ～～～～
おまけ デザートです。 杏仁豆腐（コープ）にりんごと黒豆を加えました。 
紅太郎菜園よりブロッコリーの赤ちゃんです。 やっと芯が出てきました。全部で８株ほどあります。ブロッコリー大好き！ どうか無事に食卓に上りますように。
クリックするとデザートも赤ちゃんも大きくなりまーす ここから後はおたくっぽい健康＆美容話ですので興味のない方はスルーして下さいね。 今豆に凝っています。（バルサミコに豆乳・・凝るもの多くない？） （肩の凝りもなかなかとれません。←聞き流してくらさい。）以前から腎臓系が弱いと言われていました。（すみません、紅母の話です
）風邪を引きやすいのもそれが原因とか・・。年々増えていく風邪の回数と治りにくさ・・いろいろと体質改善を試みていますが、この１ヶ月ほど、毎食後大さじ一杯の小豆を食べています。利尿、解毒・そして疲れた内臓の疲れもとるとのこと。味付けは塩だけか黒砂糖を少し。（白砂糖では効果が薄れてしまうそうです。）すぐに効果が表れる訳ではありませんが、信じて続けてみようと思います。随分前置きが長くなりましたが、
小豆ついでに黒豆も実行しようと決めました。 黒豆が血液を浄化するなど健康にいいことは漠然と知っていましたが、喉の妙薬、美肌、健脳の妙薬と昔から呼ばれていることは知りませんでした。 喉から風邪をひくタイプの私にぴつたり！ 日焼け、シミ皺たるみでお悩みの私にぴつたり！ ぼけ（天然は除く）がひどくなっている私にぴつたり！ 何よりも嬉しいのは黒豆・・・大好物なのです。おせち料理何はなくても黒豆だけは炊いていましたから・・。小豆は圧力鍋で１分、黒豆も浸水してあれば５分、蒸らす時間を入れても１５～２０分でできますし、まとめて作って冷凍も可能です。 これが苦く不味いものなら続かないと思いますが、食いしん坊の私にとっては「うひひ～」の健康食＆デザートです。これで風邪を引きにくい丈夫な体とお肌の若返り（ぐひっ
）と伸びやかな声（ああ～～欲しいっ
）とすっきり頭（坊主頭じゃなくて・・）が手に入ったらいいな～～ まだ始めたばかりです
ここ数日、来客、外出、仕事の行事・・と重なり記事の更新やコメントのお返事が遅れたり、ブログのお友達への所へ伺えなくてごめんなさい。 し、しかも・・・
ちょっとハードスケジュールで疲れがたまったようで、今年の冬もやっぱり喉風邪につかまってしまいました。
（今、喉の腫れとハスキーな声＆咳を楽しんでます。）（上の記事は先週作っていたものです。） 体質改善も大事・・うがいや手洗いも大事・・・でも一番大切なのは無理をしないってことですね～～。 分かってはいるのですが、生きていればそうせざるを得ないってこと・・ありますよね。 今はでも最低限のことだけに絞って、あとからできることは後回しにしまーーーーーす 大丈夫でーす（ 今回は何だかそんな気がする・・
）
