水彩画教室は認知症予防になる！

月に２回水彩画教室に通っています！

１９日の日曜日は水彩画教室でした！

皆と楽しくおしゃべりしながら水彩画を１枚完成しました！

水彩画、ちぎり絵、水墨画、ウクレレ教室、民謡教室、などに通っています！　

書道は自主的に練習していて、ブリザーブフラワーやアクセサリー作り

海外や国内旅行、友人とのランチなど・・・・

先日、認知症予防の本を図書館から借りて読んだら、この日頃の行動は

認知症予防になるそうです！　ブログしたり、筆まめなのも認知症予防になりそうです！

あと栄養の面と運動を心掛けて、新聞を音読するなどをやってみましょう！


１９日の水彩画教室では１枚は仕上げます！
後の２枚は今まで完成した作品です！