なんか腰痛い。

昨日、一昨日と仕事で遅くなってナイトランができませんでしたが、今晩3日ぶりに走ることができました。
いつもと変わらないペースで走っていたような気がしましたが異様に汗をかきました。
タイムは至って平凡な記録でした。

しかし走り終わって2時間ほどたって謎の腰痛。
さほど痛いと言うこともありませんが体の動かし方によっては痛みがやって来ます。
3日ぶりのランでしたので疲れだったらいいのですが、今までこんな事ありませんでしたので心配です。

まあ痛いときは無理に走らないで軽めの調整をするとかケアする必要ありますね。
無理すると応える歳になってしまたって事でしょうか。
悲しいですね。

でも年末になってきたと感じるのは、仕事していて道が混むようになったことでしょうか。
イライラするのも体に良くないですね。