木曜都心で雪予報

取り敢えず明日で一段落予定なので


宮崎産のトビウオ相方がなめろうにしてくれました
生姜タップリ葱タップリ



雑穀米に山形短角牛の切り落としのビーフカレー
肉率高しとはいえブロッコリーやら野菜もいっぱい
こちら香辛料タップリで免疫力


自家製らっきょ