こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
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さて今回は 月美容法～月のパワーでキレイを高めよう
です
昔から満月と新月には出産が多いとか、満月の日には事故やトラブルが起きやすいなどと言われていますが・・・
月のパワーは数千年前から伝えられています
現在でも農業や漁業など自然と関わるものは、月の影響を大切にしています
その力を使って美容を高める月美容（ムーンビューティー）してみませんか？？
この月美容は他の星の影響なども考えるとより詳しく、より良い美容法になりますが
そうすると複雑かつ難しいので
今回は簡単で覚えやすい方法をお伝えしますね
月美容では月の満ち欠けの２つのサイクルが私たちの心身に影響を及ぼす力を使います
まずは月の２つのサイクルについてお話します。
１つ目は ●新月→上弦の月→○満月 と月が満ちていくサイクルです
２つ目は ○満月→下弦の月→●新月 と月が欠けていくサイクルです
では、次に月の２つのサイクルが
体に及ぼす影響と最適な美容法をお話したいと思います
月が満ちていく時期 ～●新月→上弦の月→○満月～育ちと繁栄の時期
新月には、新しいスタートの意味があります。何かをスタートするには最適な日です
新月から満月に向かう間は、育ちと繁栄の時期といわれ植物の育ちもいいと言われています。
この時期は、キレイになるのに効果的です
新しい化粧品を使いはじめたりするのにいい時期です
運動や筋力ＵＰにも良いので、チャレンジしていきたいですね
肌も体も育ち盛りの時なので、栄養の吸収がいいです
美容液の浸透がよく、食事の栄養分も取りやすいですので
良い物を体に取り入れていきましょう
しかし反対に食べたものが体重に現れやすい時なので気をつけましょう
この育つ力と吸収する力は満月でピークを迎えます
満月の日はすべてが満ちる時であり、一番吸収のいい日なので・・・
ですから食べ過ぎに注意しましょう
精神的にも高揚しやすく、情緒不安定になりやすいといわれているので
トラブル回避のためにも、この日は言動にはいつもより気を使い・・・
満月の日はリラックスケアを心がけましょう
早く家に帰って、月見や月浴して月のパワーをもらうのもステキです
次に
月が欠けていく時期 ～○満月→下弦の月→●新月～排泄・解毒の時期
満月で極まったパワーが新しく生まれ変わるべく新月へと向かう時期
解毒・浄化・発汗など排泄機能が高まります
デットクスに最適なので、体に溜まった悪いものをどんどん出していきましょう
排泄機能を高めるリンパドレナージュ、セルライトケア
フェイシャルケアなら、ディープクレンジングやピーリングなどにいいです
半身浴で汗を出すのもいいですよ
髪を切るのもこの時期がいいと云われています
新月は全てがゼロ０になる日、リセットの日です
一番、解毒作用が高いと云われていますので
排泄を高めるマッサージなどを受けるのもいいかもしれません。
またファスティング（断食）などもに最適な日だと云われています
ファスティング（断食）する場合は、最終日を新月になるように計画すると
いいのではないでしょうか
もう一度月の２サイクルのＧＯＯＤケアをまとめますと
月が満ちていく時期は成長と繁栄
月が満ちる時にＧＯＯＤなケアは育てることと栄養を与えること
● 筋力ＵＰなど運動する ●バストケア
● フェイシャルケアは栄養分を与えるケアを心がける
● 肌力ＵＰの時期なので化粧品を変えるのにも最適
月が欠ける時にＧＯＯＤなケアは解毒と浄化
● リンパドレナージュ ● セルライトケア ● デトックス
● フェイシャルでは余分物を出すクレンジングやリンパドレナージュが最適
● 半身浴など発汗を促すケア ●ファスティング（断食）
この方法はあくまでも月が効果を高める手助けをしてくれる時期をお伝えしているのものです
月が欠けたら、運動を止めてしまえば体力は落ちますし・・・
ファスティング（断食）なども休みの日など都合があると思いますので
あくまでも参考にして、より良い効果を出す手助けにして下さい
大切なことは、月の満ち欠けを意識した生活をするということです
今日は月が満ちているときか？欠けている時か？知っていますか？
東洋医学の世界では、前も少しお話しましたが・・・
天・人・地 という考えがあります
天の気と地の気 ２つの自然の間に人がいて
この２つの力によって、人は生きている
人は自然なしでは生きれなく、また人そのものも自然の一部だという考えです
ですから、自然のリズムを知り、生活に取り入れることは
人の本来持っている力を取り戻してくれます
月を意識し、リズムに身を任せるだけで
きっと皆様の心と体、内外ともに輝きが増すことと思います
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さて今回は 月美容法～月のパワーでキレイを高めよう
です昔から満月と新月には出産が多いとか、満月の日には事故やトラブルが起きやすいなどと言われていますが・・・
月のパワーは数千年前から伝えられています
現在でも農業や漁業など自然と関わるものは、月の影響を大切にしています
その力を使って美容を高める月美容（ムーンビューティー）してみませんか？？
この月美容は他の星の影響なども考えるとより詳しく、より良い美容法になりますが
そうすると複雑かつ難しいので
今回は簡単で覚えやすい方法をお伝えしますね
月美容では月の満ち欠けの２つのサイクルが私たちの心身に影響を及ぼす力を使います
まずは月の２つのサイクルについてお話します。
１つ目は ●新月→上弦の月→○満月 と月が満ちていくサイクルです
２つ目は ○満月→下弦の月→●新月 と月が欠けていくサイクルです
では、次に月の２つのサイクルが
体に及ぼす影響と最適な美容法をお話したいと思います
月が満ちていく時期 ～●新月→上弦の月→○満月～育ちと繁栄の時期
新月には、新しいスタートの意味があります。何かをスタートするには最適な日です
新月から満月に向かう間は、育ちと繁栄の時期といわれ植物の育ちもいいと言われています。
この時期は、キレイになるのに効果的です
新しい化粧品を使いはじめたりするのにいい時期です
運動や筋力ＵＰにも良いので、チャレンジしていきたいですね
肌も体も育ち盛りの時なので、栄養の吸収がいいです
美容液の浸透がよく、食事の栄養分も取りやすいですので
良い物を体に取り入れていきましょう
しかし反対に食べたものが体重に現れやすい時なので気をつけましょう
この育つ力と吸収する力は満月でピークを迎えます
満月の日はすべてが満ちる時であり、一番吸収のいい日なので・・・
ですから食べ過ぎに注意しましょう
精神的にも高揚しやすく、情緒不安定になりやすいといわれているので
トラブル回避のためにも、この日は言動にはいつもより気を使い・・・
満月の日はリラックスケアを心がけましょう
早く家に帰って、月見や月浴して月のパワーをもらうのもステキです
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月が欠けていく時期 ～○満月→下弦の月→●新月～排泄・解毒の時期
満月で極まったパワーが新しく生まれ変わるべく新月へと向かう時期
解毒・浄化・発汗など排泄機能が高まります
デットクスに最適なので、体に溜まった悪いものをどんどん出していきましょう
排泄機能を高めるリンパドレナージュ、セルライトケア
フェイシャルケアなら、ディープクレンジングやピーリングなどにいいです
半身浴で汗を出すのもいいですよ
髪を切るのもこの時期がいいと云われています
新月は全てがゼロ０になる日、リセットの日です
一番、解毒作用が高いと云われていますので
排泄を高めるマッサージなどを受けるのもいいかもしれません。
またファスティング（断食）などもに最適な日だと云われています
ファスティング（断食）する場合は、最終日を新月になるように計画すると
いいのではないでしょうか
もう一度月の２サイクルのＧＯＯＤケアをまとめますと
月が満ちていく時期は成長と繁栄
月が満ちる時にＧＯＯＤなケアは育てることと栄養を与えること
● 筋力ＵＰなど運動する ●バストケア
● フェイシャルケアは栄養分を与えるケアを心がける
● 肌力ＵＰの時期なので化粧品を変えるのにも最適
月が欠ける時にＧＯＯＤなケアは解毒と浄化
● リンパドレナージュ ● セルライトケア ● デトックス
● フェイシャルでは余分物を出すクレンジングやリンパドレナージュが最適
● 半身浴など発汗を促すケア ●ファスティング（断食）
この方法はあくまでも月が効果を高める手助けをしてくれる時期をお伝えしているのものです
月が欠けたら、運動を止めてしまえば体力は落ちますし・・・
ファスティング（断食）なども休みの日など都合があると思いますので
あくまでも参考にして、より良い効果を出す手助けにして下さい
大切なことは、月の満ち欠けを意識した生活をするということです
今日は月が満ちているときか？欠けている時か？知っていますか？
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天・人・地 という考えがあります
天の気と地の気 ２つの自然の間に人がいて
この２つの力によって、人は生きている
人は自然なしでは生きれなく、また人そのものも自然の一部だという考えです
ですから、自然のリズムを知り、生活に取り入れることは
人の本来持っている力を取り戻してくれます
月を意識し、リズムに身を任せるだけで
きっと皆様の心と体、内外ともに輝きが増すことと思います
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