春はデトックスの季節です！

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新年度を迎えて　何かと忙しくなってきている方も多いと思いますが・・・

中医学でいうと　【　春はデトックスの季節　】　といわれています


　　　


春は寒い季節から暖かい季節へと以降していく時期です。

これは自然界が内へ内へと向かっていく陰のエネルギーが、今度は外へ外へと向かう陽のエネルギーへと変わることを意味します。

つまり　秋と冬に溜まっていたものが、春になるとどんどん出てくるんですね・・・

春になると花が咲いたり　芽が出てくることや　動物たちも冬眠から覚めて外に出てきます。

もちろん　人間も同じように　春になると　関節が動きやすくなり、色々と行動していきたくなりますよね。

人間も自然界の法則とつながっているんですよ

また出てきるものは・・・良い物だけでなく　悪い物も出てきます　

春になると　急に調子が悪くなったり、吹き出物ができやすくなる方も多いと思いますが

その理由の一つが　陰の季節に溜めていた悪いものが出てきていると考えられます

また溜まっていたストレスによる不調も出てきやすいですので　そちらも要注意ですよ　


ということで　春は外へ外へと出ていく陽のエネルギーが出ているため　デトックスに最適なんです

デトックスの方法としては様々ですが・・・

体内毒素のデトックス方法、つまり排泄方法は髪や爪から、あと汗からも排泄されますが、やはり便や尿からの排泄のほうが割合が多いので便による排出、尿による排出をスムーズに行うことが大切と思います。

デットックス方法も様々ですが

・腸マッサージ・サプリメント・腸内洗浄・入浴・岩盤浴・サウナ、運動
・リンパドレナージュ・サプリメント・アロマセラピー・マッサージ
・ファスティング（断食）・食事療法・水分補給・ヘッドスパ・足つぼなどがあります。

ぜひ参考に、今年の春はデトックスして、スッキリ軽やかな春をお過ごしくださいね


ただデトックスは体力が必要なことですので、疲労が溜まっている方や虚弱になっている方は控えるか
気を付けて行って下さい。心配な方は専門家に相談したうえで行って下さいませ。


ルナプシュケでもデトックスに向けて、かっさ療法やセルライトケアなど様々なトリートメントをご用意していますのでぜひデトックスしにお越しくださいませ

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