見えないものは色々とある。

目が悪くなったなぁ。
初めてメガネを買ったのは、未だ少年おいらが高校に通っていた頃。
近視が進んで、黒板の文字が読み取れなくなったから。
それ以来、ずっとメガネをかけている。
目が痒いことが多く、知らない間にこするのがクセになっているので、
コンタクトは入れたくない。怖いから。
前にもここで記事にしたけども、最近は老眼が進んで、近くのものも
見えなくなった。小さい文字には苛々する。
更に、暗いところでは視力が極端に劣化する。照度の低い部屋には
うんざりだよ。

見えない。

部屋が暗い。
携帯の文字が小さい。

目にはブルーベリーがいいと聞く。
アントシアニンやルティンといったところかな。
という訳で、我が家のサプリにブルーベリーエキスを追加して1ヶ月。

あんまり効果が感じられない。特に暗い所は本当に苦手になった。
そこで考えてみたのだが、暗い所での視力には、βカロチンが効果を
発揮するという。抗酸化物質として常用していたのだが、そう言えば
ここ数ヶ月というもの、摂取量が減っている。

これか、原因は！？

充実野菜や野菜生活。ニンジンやかぼちゃ。

飲むぞー！　食うぞー！！

尚、40代用の目薬ってのがいっぱい売られている。
一つ買ってみたんだけど、これは効果があります。サンテ40。
おいらもITエンジニアの端くれ、目は大切にしなきゃね。

クリックも効きます♪
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