小諸近郊にも、「温泉」がいっぱい!! 2010-11-30 17:45:03 | 日記 入浴のみ・・・の温泉・・・沢山有ります 近い所では、”あぐりの湯” 広くて、露天風呂から”浅間山”が一望出来ます 休日の昼間の”日帰り温泉”は、心身共に・・リフレッシュ 明日も頑張ろうっと
長野県産・・・「長芋」・・・山形村&八ヶ岳!! 2010-11-30 09:15:12 | 日記 今年の”長芋”頂きました 県内でも有名な”山形村産”そして地元・・八ヶ岳産 どちらも素晴しいお品 長芋には、亜鉛やカリウム、鉄などのミネラル成分、ビタミンB群・Cなど栄養成分がバランス良く含まれ、さらにアミラーゼやジアスターゼ、ウレアーゼ、オキシターゼなど多くの”消化酵素”も含んでいるので、「消化促進作用が抜群」で滋養強壮効果も高い。 且つ、食物繊維の一種で、ながいも独特のぬめり成分である『ムチン』は、細胞を活性化させる働きがあり、新陳代謝が促進され、老化の予防、肌荒れ、疲労回復、便秘の改善、ダイエットに効果的との事 かなりのお気に入り食品です そこで、色々と試作してみようと思います