５月１７日☆晩ごはん

こんばんは

今日もやって来ましたよ～

今日は仕事から帰って、

３０分だけお昼寝するつもりが、

２時間近く寝てしまいました

でも起きるために、

何度もアラーム鳴らしてたから、

いまいち寝た気がしない

では今日の晩ごはん

チキンとキノコのトマトパスタ



今日も休肝日

コップの中身は、

ソーダ水+ポッカレモンです。

アルコールは飲まない方が、

質の良い睡眠になるというけど、

飲んだ方がよく眠れるのは気のせいかしら

寝る前のスマホやタブレットも

良くないらしいですね。

では、おやすみなさい