３月２３日☆晩ごはん

こんにちは

先週くらいから足（左太もも）が、
痛くて痛くて・・・
一応歩けるけど、
動かし方によって激痛
月曜日に病院に行きました。

なんか～病名言われたけど、
忘れた

筋肉痛みたいな感じ？
無意識のうちに、
左足に重心かけて立ってるんじゃないかと言われました。
１日中、立ちっぱなしなのでね。

ちょっとましになったけど、
まだ時々激痛
何回か、リハビリに通う事になりそうです。


では溜まってる晩ごはんのしたいと思います。

３月２３日（水）の晩ごはん


ジャークチキン




サラダ



小松菜の煮浸し＜シメジ・厚揚げ・蒸し鶏＞



シラスのせ冷や奴

梅干しものっけてみました。



大根煮

カレイを炊いた煮汁で。




お味噌汁

何が入ってたか忘れたけど、
大根とワカメっぽい。






先は長いけど、
出かけるので、一度終わります。