邪気祓い 2016-11-09 02:08:48 | トレーニング 痺れの状態が中々落ち着かず、ジムに行けないまま1週間以上空いた。 今日は、前日から「今より少しでもマシになったら行く」と決めていて、敢行。 いつまでも守りに入っていたら、キリがないので。 久々に行くと偶然いつものリフターさんと合流。 ジムに行けない間に組んでおいた既定のセットでベンチを行う予定だったが、 それが想定外にキツく、リフターさんがスポッターについてくれた。 何とか消化するも、やっ . . . 本文を読む
