昔はプロテインと聞くとまるで魔法のヤバげな薬かと
勘違いしては敬遠していましたが、蓋を開ければ何の事はない、ただの栄養補助食品です。
未だにそういった固定概念っつったら大袈裟か、
ちょっとした偏見ってのをお持ちの方はいらっしゃるんじゃないでしょうか。
人生是実験、の僕は取り敢えず身体を張って自ら検体となり
これからも色々と試して（法的秩序を守りながら）行こうと思います。
さて、アイソコア、アイソプロと飲み継いで1か月以上が経過しましたが、
こないだ言ってた「アサヒのH2Oで溶かしたらウマイぜ！」って発見は、
昨日「ポカリで溶いてもウマイぜ」に変わりました(笑)
結局スポドリで割ったら大概イケると帰結しました。
あと屁がくさくなります（´ω`）＝３
これは結局、へ…じゃなかったホエイが作用してるんでしょうかね。
結構定説みたいでビックリしました、尾籠な話で恐縮です反省していません。
体感としての私見は、大きく変化は感じません。
が、肉体の疲労回復が飲用以前と比べると違います。
これは大きな変化だと感じてます。
素人的な考えですが、筋トレ後に破壊された筋組織の超回復には
タンパク質が不可欠であって、それを素早く補うのに奏功しているのでしょうか。
鶏肉を筋トレ後30分以内にガツガツ食う訳にもいきませんし、消化不可能でしょうしね。
あとはホエイタンパクを摂るようになってから、
速筋トレーニングでブーストが上手く使えるようになりました。
屁だけにブーストとかどうでもいいですよ貴方。
ただだからと言って飲みすぎると腎臓・肝臓系統にダメージを負うので
飽く迄も主軸は食事で…しゅじくはしょくじで。早口言葉みたい。
食事で行い、体重に比して必要なたんぱく質の不足分をそこから引き算で計算し、
不足分だけプロテインで補う、という感じだそうです。
だそうです、ってのはガチムチに鍛えてらっしゃる兄貴たちが言ってました。
上手く活用して、望む運動性能を獲得したいものですね。
あ、でも屁は臭くな（ry
