昔から伝えられてる事が全て正しいとは限らない
殊に、未だに医学で解明されてない事など山ほどあるのだから、尚更だ。
「背筋は伸ばして、姿勢良く」
なんて悪癖極まりない事だと今回文字通り、痛いほど理解した
元々背骨は湾曲したものなのに
それを筋力で伸ばしたままにすれば
各ジョイント部分に掛かる負荷の有無は言うまでもない
トレーニングでも自分は過度なまでに腰椎を守った
高重量を扱う程に、徹底してセオリーを守ってきた
姿勢に関して言えば尚更で、
プロの医療従事者、医者でさえ文句ナシとまで言うほどだった
だけど、それが仇になった
皮肉過ぎて、最早何を信じればいいかも分からん。
素晴らしい姿勢は、自分以外にとって素晴らしいだけだった
馬鹿みたいだとすら思える。
胸を張り、背筋を伸ばし…
それが一体何になる。
伝聞や常識など、机上の空論に過ぎん
