今日は新しい船出の健勝を祈願して、腹筋祭りでした。
過去経験したことのない領域まで足を踏み入れてみようという思いも手伝って、
合計1000回をめでたく突破。
まぁ…回数が問題ではないんですけど、
僕の場合はあらゆる部位を武装して強くする必要があるので、
やって損はありません(*^。^*)
◆自宅トレ
・レッグレイズ：100回
・クイック（足上げ）：200回
・クイック（膝曲げ）：200回
・バタ足：400回
・ツイスト：100回
…思ったよりイケました。
かといって、今後もこれほどの負荷を掛け続けるか、といえば
そんなつもりもありません(笑)
とにかく目標突破！
