水トレ（2015 10 4）

1カ月以上ぶりのプール。

骨化症の痛みがひどいから、
500メートルに抑える。


背中が痛いと、全身の動きも制限されて
変な挙動になるから倍くらい疲れる。


プールから上がったらロッカールームで暫く動けなくなった。
随分鈍ってしまったのもあるだろう、息切れはしないが、身体が重い。