つっても主に安静にしながら、
簡易な体操やストレッチを繰り返す毎日。
色々自分で調べてみると
自分に合った治療を施さないと、却って悪化させるとか、
医者はアテにならんとか様々な情報が飛び込んでくる。
まぁ医者がアテにならんのは昨今当たり前だし、
設備や道具や薬は利用させてもらうくらいの腹積もりが良いだろう。
取り組んでる簡易な体操は、
まだ11日目にしても若干の効果が出てきた感はある。
ある専門家と連絡も取れたし、
いよいよ治療も本格化してきた。
これで治らないならもうどうしようもないな。
幸い、背中の激痛は大人しくしてる。
トレーニングを止めてるからだろうけど、これも今後しっかり考えていかなきゃならない。
しかし動かないからか、やたら腹減る。
筋肉の圧力が緩んだからかな。
現段階の症状
両足の痺れ、腰部違和感、背部鈍痛
