今日は11日ぶりのジムトレでした。
身体がもう完全に鈍ってしまってて、覚悟して臨みました。
◆ジムトレ
・インクラインベンチ：117.9キロ8回3セット
・レッグプレス：181.4キロ8回3セット
・懸垂：10、10、10、計30回
・ドラゴンフラッグ：5回3セット
・ディップス：8回3セット
・エアロバイク：30分 16.6キロ 時速33.2キロ
…
久々な上に病み上がり、そして…花粉かなんか知らんけどもそのアレルギー！！((+_+))
鈍ってる身体を叩き起こすだけでもしんどい作業なのに、
鼻水が流水のようにダダ漏れで鼻呼吸は完全アウト。
更には頭痛まで襲ってくるし、花粉症か？コレって…。
元々、病み上がりだから種目を抑えて臨むつもりではいましたが、
必然的に控えめにせざるを得ませんでした。何故なら、マスクをして終始したから。
ジムの駐車場に着いた時がもうアレルギー症状のＭＡＸで、帰ろうかとすら思ったけれど
昨日の惨めな映像が脳裏に焼き付き、その選択肢はすぐ消えました。
対処療法で、両鼻にティッシュを詰め込み、
その上からマスクで覆い、外見的にお見苦しくないようにコーディネイトした（？）
ボクサーの気持ちが少し分かりました。
こんな状態でトレーニング、況してや有酸素運動なんて地獄です。
呼吸が思うように取れないから、ブーストも掛けられない。
何しろ呼吸を止めて力んでると、水っ鼻が気管にすごい勢いで流れ込み、
完全に窒息状態でのた打ち回る事になります（体験済み）。
んな訳でベンチプレスも完遂ではありませんでした…無念。
んも～～～～～～、滅びろアレルギー！
死滅しろ黄砂！！
でも何とか有酸素までやり切り、ホッと一息。
マスクが汗でほぼ液体みたいになったのが奏功して、
口呼吸すると蒸気吸入みたいなカンジになり、ちょっと良い状態に。
これからは春先のトレーニングは要注意です…。
