ぼちぼち再開

前回の投稿から3週間。

思いっきりサボってました。

筋トレもやらねーわ

バイクもランもやらない生活。

これまで、やる気マックスで

週3回のHIITと、毎日の筋トレに励んでいたものの、色々と燃え尽きてました。

HIITの方は、平静時にも動悸がするようになって体調がすぐれず中断。

筋トレは負荷上げて、部位変えて毎日やっていたところ、気力が尽きてしまいました。

4月の目標は、ちまちま再開していくこと。

燃え尽きないよう

ハードルは思い切り下げてやっていこうと思います。