「今日はこれやりたい」と思いつつ
結局やらず終いになって
「今日はできなかったなぁ」
と思いながら眠りにつく
なんてことが、よくあります。
時間管理が未だにできてない。
その対策として
「自分にアポを取る。」
という感覚を身につけたいなと。
誰かと時間を約束するように、
自分に対してアポイントを取る。
「何時からはコレやる」と
自分のスケジュールを抑える。
オンライン英会話の予約でも、一度予約したら
その時間が来れば自動的に始まる。
この感じをプライベートでも発揮したい。
自分のスケジュールを抑えたら
時間が来たら自動的にそれをやる。
今までホントそういうことができなかった。
他人との約束は守るのに
自分との約束を守らないなんておかしい。
会社がある時は早起きするのに
休日の朝に、自己啓発の時間を確保するために早起きができないのはおかしい
って思う。
後者の「自分のための早起き」は何とかできるようになったから
次は「自分との約束」を守る練習をしよう。
●ジョギング
2/22 5km
2月累計 43km